13 en 20 juni 2024 van 19u30 tot 21u
We krijgen vaak te horen ‘zorg goed voor jezelf’ of ‘ je mag de stress van het werk niet mee naar huis nemen'. Maar hoe doe je dit concreet?
Tijdens deze 2 online sessies gaan we aan de slag met de impact die stress op jou heeft en bieden we handvatten hoe je aan zelfzorg kan doen. Beide online sessies vormen samen 1 geheel. Het is een preventieve basiscursus om stress te leren herkennen en ermee om te gaan.
Praktisch
De online sessies zijn via Teams en gratis. Een week ervoor ontvang je een mail met een deelnamelink.
Er wordt geen opname voorzien.