Praten kan helpen
Zorg voor verschillende groepen
CGG Brussel biedt hulpverlening aan kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Zie aanmeldprocedure.
Het uitgebreide groepsaanbod omvat:
ervaringsgerichte groepstherapie, interactionele groepstherapie, groepstherapie verbinding binnenstebuiten, mindfulnesstraining, piekercursus, therapeutische yoga voor volwassenen en jongeren, adolescentengroep, groepstherapie voor jongvolwassenen en een oudersteungroep.
Voor wie: Op zoek naar een betere emotieregulatie, een sterke kritische houding ten opzichte van zichzelf, moeilijkheden in het omgaan met anderen, geen zin vinden in het leven en andere existentiële vragen?
Begeleiders: Veronique Goossens & Arpi Süle
Wanneer: 's maandags van 10u30 tot 12u, de groep herbegint op 7 oktober 2024
Waar: Deelwerking Zuid, Van Volxemlaan 169, 1190 Vorst
Hoe aanmelden: een ontmoetingsgesprek vastleggen via deelwerking Zuid op het nummer 02/344 46 74 of via mail naar veronique.goossens@cgg-brussel.be of arpi.sule@cgg-brussel.be
Voor wie: Mensen die hun psychische moeilijkheden situeren in het omgaan met anderen
Begeleiders: Arpi Süle en stagiair psychologie deelwerking Zuid
Wanneer: doorlopend elke dinsdag 17u30-19u
Waar: deelwerking Zuid, Van Volxemlaan 169, 1190 Vorst
Hoe aanmelden: een intakegesprek vastleggen via deelwerking Zuid op het nummer 02/344 46 74 of via mail naar arpi.sule@cgg-brussel.be
Voor wie: mensen met stress, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out, angst, ...
Begeleider: Veronique Goossens
Wanneer: 's vrijdags van 9u30 tot 12u. Nieuwe reeks vanaf 8 november 2024.
Waar: deelwerking Zuid, Van Volxemlaan 169, 1190 Vorst
Hoe aanmelden: via deelwerking Zuid op het nummer 02/344 46 74 of via mail naar veronique.goossens@cgg-brussel.be
Meer info:
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out, angst,…
Letterlijk betekent het aandacht geven aan wat hier en nu is: gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen. En dit zonder te oordelen.
Wat kan je verwachten van de cursus
Je krijgt inzicht in jezelf en meer grip op intense emoties. Je wordt veerkrachtiger en je leert beter omgaan met stress en burn-out. Je krijgt meer vat op piekeren en je leert hoe je beter kan slapen.
De cursus
Er zijn 8 sessies waarop we in groep samenkomen om te oefenen. Een sessie bestaat o.a. uit theorie, oefeningen, het uitwisselen van ervaringen en meditaties.
Het is een ervaringsgerichte methode, het oefenen thuis is van belang om het effect ‘aan den lijve’ te ondervinden. Ga er vanuit dat je hier minstens 45' per dag voor uittrekt.
Kostprijs
Eenmalige inschrijvingskost voor aankoop materiaal €30
(cd en werkboek)
Verder per sessie €11
Voor wie: mensen die vastlopen in vaak aanwezige, negatieve, belemmerende gedachten, bereid tot actief deelname, enigszins stabiele situatie, zich kunnen losmaken van de acute problemen
Begeleiders: Stefan Goossens & Chayna Vega Opdekamp
Wanneer: 7 opeenvolgende woensdagen tussen 14-16uen terugkommoment. De piekercursus gaat van start zodra er voldoende aanmeldingen zijn.
Waar: deelwerking Kruidtuin, Haachtsesteenweg 76, 1210 Sint-Joost-ten-Node
Hoe aanmelden: bellen naar Stefan (02/511.06.60) voor het vastleggen van een ontmoetingsgesprek
Voor wie: jongeren (13-18 jaar) en volwassenen op zoek naar manieren om meer connectie te maken met hun lichaam, om grenzen aan te voelen, om balans te vinden.
Begeleiders: Joke Houthuys
Waar: deelwerking Kruidtuin, Haachtsesteenweg 76, 1210 Sint-Joost-ten-Node
Hoe aanmelden: via deelwerking Kruidtuin op het nummer 02/511 06 60 of mailen naar joke.houthuys@cgg-brussel.be
Voor wie: jongeren tussen 15 en 18 jaar die willen uitwisselen met leeftijdsgenoten over uiteenlopende klachten
Begeleiders: Eve Verbeeck, Heidi Augustyns en Brit Scheerlinck
Wanneer: op woensdag tussen 13u30 en 15u, ontmoetingsmoment op 18/9/24 en sessies op 2/10/24, 16/10/24, 6/11/24, 20/11/24 en 4/12/24
Waar: Deelwerking Kruidtuin, Haachtsesteenweg 76, 1210 Sint-Joost-ten-Node
Hoe aanmelden: bellen naar een van de begeleiders op het nummer 02/511 06 60 of mailen naar eve.verbeeck@cgg-brussel.be, heidi.augustyns@cgg-brussel.be, brit.scheerlinck@cgg-brussel.be
Voor wie: voor jongeren tussen 18 en 28 jaar wie willen met andere jongeren spreken over gemeenschappelijke en individuele thema's
Begeleiders: Anke De Both en Lieke Vervaeke
Wanneer: elke vrijdag van 15-16u30, volgend instapmoment in september 2024, instappen voor minimum 12 weken
Waar: deelwerking Zuid, Van Volxemlaan 169, 1190 Vorst
Hoe aanmelden: via deelwerking Zuid op het nummer 02/344 46 74 of via mail naar zuid@cgg-brussel.be
Voor wie: Volwassenen die moeilijkheden ervaren in het maken van verbinding met anderen of met zichzelf
Begeleiders: Mayke Raes (psycholoog), Fran Lansbergen en Melina Willems (Maatschappelijk werkers)
Wanneer: Op maandagnamiddag om de 2 weken van 14u tot 15u30, vanaf 30 september 2024 t.e.m. 27 januari 2025
Waar: Deelwerking West, Ninoofsesteenweg 120, 1080 Sint-Jans-Molenbeek
Hoe aanmelden: Telefonisch op het nummer 02 412 72 10 of mail naar melina.willems@cgg-brussel.be