Samenwerken aan een antwoord op uw vraag
Ons groepsaanbod
Onze multidisciplinaire teams delen hun inzichten en ervaringen graag met een ruim publiek. Daarom organiseren we op regelmatige basis een laagdrempelig aanbod van trainingen en andere ondersteuningsmomenten voor groepen.
Lees hieronder meer over ons groepsaanbod voor kinderen en jongeren, gezinnen, volwassenen en ouderen. Bij interesse kan je steeds contact opnemen met het betrokken team via de contactgegevens die bij die groep vermeld worden.
Wil je graag sterker in je schoenen staan en positiever denken? Via gesprekken, spelopdrachten en creatief werk werken we aan een goed gevoel over jezelf en leer je omgaan met moeilijke gedachten.
Doelgroep
Voor jongeren tussen 12 en 18 jaar.
Waar en wanneer
Tijdens schoolvakanties (waar geen feestdagen in vallen) komen we 5 dagen samen van 10u00 tot 16u00, in Mechelen of Lier.
In 2025 worden nieuwe reeksen gepland. De data daarvoor volgen nog.
Kostprijs
Voor de hele week betaal je €185 (€80 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
ikversterkendegroep@cggdepont.be
Heb je last van heftige emoties? Vind je het moeilijk om jezelf in een crisis tot rust te brengen? We gaan samen aan de slag om gedrag waardoor je in de problemen komt te verminderen en positieve vaardigheden te versterken. Het doel is om jezelf en anderen beter te begrijpen en te waarderen.
Doelgroep
'Surfen op emoties' is een groepstraining voor jongeren tussen 15 en 20 jaar die al in begeleiding zijn bij een hulpverlener, en:
- last hebben van overspoelende of heftige emoties
- het moeilijk vinden om een crisis veilig te doorstaan, zichzelf af te leiden en tot rust te brengen
- gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan met gevoelens en gedrag en hierover te spreken in kleine groep
Waar en wanneer
De training gaat in Mechelen door in schoolvakanties (waar geen feestdagen in vallen), van maandag tot donderdag (10u - 16u). De volgende reeksen zijn gepland voor de herfstvakantie van 2024 en de paasvakantie van 2025.
Kostprijs
Je betaalt €152 voor de hele week (€68 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Laagdrempelig aanbod voor jongeren om te leren stilstaan bij moeilijke thema's.
Weet je niet goed wie je bent? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? Zit je hoofd soms vol met gedachten? Vind je emoties moeilijk om mee om te gaan? Wil je zicht krijgen op jezelf in relaties? Dan is dit groepsaanbod iets voor jou!
Doelgroep
Dit aanbod is bedoeld voor jongeren tussen 17 en 25 jaar.
Waar en wanneer
Deze groep gaat door op maandagavond (17u00 - 20u00) in Mechelen. We eten steeds samen soep in de pauze. Een reeks bevat 5 groepssessies.
In 2024 is een nieuwe reeks ingepland op 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €75 (of €40 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer informatie
Voor ouders die het gedrag van hun kind proberen te begrijpen en zich daarin vaak machteloos voelen. Voor ouders die gemotiveerd zijn om stil te staan bij hun eigen gevoelens en die van hun kind en zich hierin willen laten ondersteunen. We werken samen aan verbinding, met jezelf en met je eigen (innerlijke) kind.
Onderweg naar emotionele verbinding tussen jou en je kind spreken we met een kleine groep ouders in totaal zes keer samen af. Hierbij is een goede vriend, partner of familielid drie keer welkom als steun voor jou in de golven van het onderweg zijn.
Doelgroep
Voor ouders met kinderen van alle leeftijden.
Waar en wanneer
De volgende reeks (van 6 sessies) in 2024 zal doorgaan op dinsdagvoormiddag (9u30-11u30): 15/10, 22/10, 5/11, 12/11, 26/11, 3/12 en 10/12 (reservedatum). Een individueel afrondingsgesprek volgt op 17/12.
In 2025 zal een nieuwe reeks starten op dinsdagavond (18u-20u) tussen februari en april. De exacte data moeten nog bepaald worden.
De sessies gaan steeds door in Boom.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €86 (€44 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven en meer info
Mail naar onderdeijsberg@cggdepont.be of schrijf je in via deze link.
Je kind wordt overweldigd door emoties. Jij wil helpen, maar hoe? Soms lijkt het wel alsof je machteloos bent...
Aan de hand van informatie en oefeningen krijg je in deze eenmalige infosessie inzichten en tips om beter om te gaan met het emotionele gedrag van je kinderen. Er is ruimte voor vragen, maar we gaan niet dieper in op persoonlijke situaties.
Doelgroep
Deze infosessie is bedoeld voor ouders (en andere steunfiguren) die zich zorgen maken over het emotionele welzijn van hun kind en zoekend zijn naar hoe zij hun kind beter kunnen begrijpen en zo goed mogelijk kunnen ondersteunen in moeilijke tijden.
Het aanbod is voor iedereen toegankelijk en omvat 1 sessie. We hopen in de eerste plaats inzichten te bieden aan de mensen op de wachtlijst, maar ook lopende of afgeronde begeleidingen (binnen om het even welk team) zijn welkom.
Waar en wanneer
In 2024 zijn volgende sessies ingepland:
- dinsdag 6/8 in Boom (14u00 - 16u00)
- donderdag 12/09 in Mechelen (9u30 - 11u30)
- dinsdag 8/10 in Boom (10u00 - 12u00)
- dinsdag 5/11 in Mechelen (13u00 - 15u00)
Kostprijs
Voor deze infosessie betaal je €31 (€24 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven en meer info
Mail naar emotioneelondersteunen@cggdepont.be of schrijf je in via deze link.
Kinderen die trauma of heftige ervaringen hebben meegemaakt, hebben het soms moeilijk. Ze worden vlug boos, luisteren niet, lopen weg of lijken afwezig. Hoe blijf je als ouder overeind in zo'n situatie? Hoe breng je rust in je gezin? Hoe kan je je kind helpen en beter begrijpen?
Hulpverleners van het Vertrouwenscentrum Kindermishandeling Antwerpen en het Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg De Pont vertellen hoe kinderen trauma ervaren. Ze denken mee na over hoe je kinderen een veilig gevoel kan geven en beter kan begrijpen.
Wil je na deze sessie graag nóg meer weten? Je kan je verder verdiepen in de relatie met je kind in ons groepsaanbod ‘Onder de ijsberg’, ‘Kwetsbaar sterk ouderschap’ of ‘Moedig ouderschap’.
Doelgroep
Deze sessie is bedoeld voor ouders van kinderen die trauma hebben meegemaakt. We moedigen je aan om samen met je hulpverlener te komen, zodat je nadien samen kan terugkomen op wat verteld wordt tijdens de sessie.
Waar en wanneer
- Woensdag 16 oktober 2024 (9u30 - 12u30) in VKA Antwerpen
- Woensdag 18 december 2024 (9u30 - 12u30) in CGG De Pont in Mechelen
Kostprijs
Deze eenmalige sessie wordt gratis aangeboden.
Inschrijven en meer info
inge.vanderstraete@vkantwerpen.be
Informatief en interactief online aanbod voor ouders die worstelen met hun ouderschap in een conflictrijke echtscheiding. We spreken samen over de impact van de echtscheiding op je ouderschap en op je kinderen. Je komt bovendien in contact met lotgenoten en kan ervaringen uitwisselen.
Doelgroep
Deze reeks is bedoeld voor ouders in een lastige echtscheiding.
Ex-partners kunnen niet samen deelnemen. Als beide ouders geïnteresseerd zijn in dit aanbod, dan raden we de groepssessie 'Kinderen uit de knel' aan.
Wanneer
Een volgende reeks is nog niet ingepland.
Kostprijs
Voor de reeks met drie sessies betaal je €43 (€22 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven en meer info
kinderenuitdeknel@cggdepont.be
Dit aanbod is bedoeld voor gezinnen die verstrikt zijn geraakt in scheidingsconflicten rond de zorg voor de kinderen, wonen, financiën en andere belangrijke onderwerpen. Deze conflicten beïnvloeden het leven en welzijn van alle betrokkenen - zowel kinderen, ouders als hun netwerk.
Hoe
'Kinderen uit de knel' is een groepsprogramma voor zes ouderparen en hun kinderen. De oudergroep (ex-partners) komt 8 keer 2 uur bij elkaar. Op hetzelfde moment komen de kinderen in een groep bij elkaar.
In de oudergroep leren de ouders de strijd te verminderen en oplossingen te vinden voor steeds terugkerende problemen. Het welzijn van de kinderen staat daarbij centraal. De groepsleden blijken elkaar goed te kunnen helpen. De twee therapeuten scheppen een omgeving waarin positieve verandering mogelijk is. Zij geven informatie, opdrachten en oefeningen die ouders helpen nieuwe en constructieve stappen te maken.
Ondertussen maken de kinderen samen films, posters, tekeningen, graffiti, theater en muziek rond het thema ‘ouders die strijden’. Zij kunnen hier ook over spreken, maar het hoeft niet. De focus ligt op de krachten van de kinderen en op het vergroten van weerbaarheid.
Aan het eind van de reeks bekijken we met ouders en kinderen of er nog een vervolgtraject nodig is.
Waar en wanneer
De groepssessies gaan door in Mechelen. Een nieuwe reeks is op dit moment nog niet ingepland.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €161 (of €84 met een verhoogde tegemoetkoming) per ouder.
Inschrijven of meer info
Mail naar kinderenuitdeknel@cggdepont.be of lees meer op www.kinderenuitdeknel.be.
Wil je als ouder meer grip op jezelf in een moeilijke opvoedingssituatie? Hoe kun je in uitdagende situaties zoals schoolweigering, suïcidale uitingen of geweld voldoende kracht en rust vinden, zonder de verbinding met je kind te verliezen?
Doelgroep
Voor ouders van kinderen tussen 12 en 18 jaar - graag beide ouders samen.
Waar en wanneer
De reeks van 8 sessies gaat steeds door in Mechelen. Nieuwe data moeten nog bepaald worden.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €141 (of €60 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven en meer info
Het ouderschap is soms best pittig. Voor ouders met een psychische kwetsbaarheid is het vaak nóg moeilijker. Maar je staat er niet alleen voor! Praten met lotgenoten kan opluchten en steun bieden. Uitwisselen van ervaringen en elkaar beluisteren is belangrijk, zinvol en leerrijk.
CGG De Pont, CKG Bethlehem en UPC Duffel organiseren daarom samen het groepsaanbod 'Kwetsbaar sterk ouderschap'.
Doelgroep
Het hele gezin is welkom. Ouders met (een partner met) een psychische kwetsbaarheid kunnen terecht in de oudergroep. Kinderen met een ouder met een psychische kwetsbaarheid tussen 6 en 12 jaar (jongere of oudere kinderen zijn mogelijk na overleg) kunnen op hetzelfde moment terecht in de kindergroep. Tijdens het traject werken we met dezelfde vaste groepen.
Wanneer?
De sessies gaan vijf weken lang door op maandagavond (17u00-19u00). Een broodmaaltijd voor het hele gezin is inbegrepen.
- najaar 2024: 23/9, 30/9, 7/10, 14/10 en 21/10
- voorjaar 2025: 17/2, 24/2, 10/3, 17/3, 24/3
Waar?
UPC Duffel, ‘De Kleiput’, Stationsstraat 22c, 2570 Duffel
Kostprijs
Voor het hele traject €75 (of €40 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer informatie
Dialectische Gedragstherapie (DGT) is een therapievorm die focust op acceptatie en verandering, met als doel het vinden van meer evenwicht.
Doelgroep
DGT kan een hulpmiddel zijn voor wie last heeft van o.a. heftige en overweldigende emoties, regelmatige stemmingswisselingen, ontregeling van het denken, problemen in relaties met anderen, gevoelens van leegte of zich vaak tekort gedaan voelen. Ook wie schadelijk gedrag vertoont om te kunnen omgaan met moeilijke emoties (bv. zelfverwonding, eetproblemen, middelenmisbruik, zelfmoordgedachten, -plannen of -pogingen) kan gebaat zijn bij DGT.
Dit aanbod is bedoeld voor volwassenen. Ben je tussen 15 en 20 jaar en heb je ook interesse in DGT, bekijk dan zeker ons groepsaanbod ‘Surfen op emoties’.
Engagement
DGT combineert vaardigheidstraining met individuele therapie. Deze twee kunnen niet losgekoppeld worden van elkaar. De focus ligt hierbij op het verminderen van gedrag met schadelijke gevolgen en het aanleren van ander, nieuw, vaardig gedrag in alle relevante situaties.
Het traject duurt ongeveer een jaar in totaal en vraagt een engagement van de deelnemers:
- De vaardigheidstrainingen omvatten 3 modules van telkens 10 sessies. Deze sessies gaan door op dinsdagvoormiddag (10u00-12u30) in Mechelen, maar niet in de schoolvakanties.
-
De individuele psychotherapie vindt ook wekelijks plaats.
De drie modules van het DGT-traject starten telkens in september, december en maart. Wanneer een plaatsje vrijkomt, kan je instappen bij de start van een nieuwe module.
Inschrijven
DGT werkt met een wachtlijst.
Heb je interesse in het DGT-aanbod, dan meld je je aan bij Karolien De Meerleer via dgt@cggdepont.be.
We doen eerst een korte screening over de reden van je interesse en nadien kan je één van onze gratis infosessies volgen waarin je alle nodige informatie over het aanbod krijgt (verplicht als je DGT wil volgen). Ze gaan telkens door in Mechelen, starten om 18u en duren ongeveer een uurtje.
De eerstvolgende infosessies gaan door op 19/08/2024 en 09/09/2024.
Beslis je in het verdere DGT-traject te stappen, dan plannen we een intakegesprek met een therapeut waarin dit verder verkend kan worden.
Kostprijs
-
De vaardigheidstraining kost €110 per module (of €40 met verhoogde tegemoetkoming). DGT omvat drie modules.
-
De individuele therapie kost €11 per sessie (of €4 met verhoogde tegemoetkoming).
-
Wie DGT volgt, betaalt eenmalig een administratieve kost van €20.
ACT helpt je het leven te creëren dat je wilt, welke gevoelens of gedachten er ook in je omgaan. Je leert en oefent nieuwe manieren om de kwaliteit van je leven te verbeteren en je leert om te gaan met gedachten en gevoelens die je hierbij in de weg staan.
Doelgroep
Dit groepsaanbod is bedoeld voor volwassenen. ACT richt zich niet op één bepaalde problematiek en is geschikt voor een breed publiek.
De training kan nuttig zijn voor wie veel piekert, vaak negatief denkt over zichzelf of anderen, of hinderlijke gedachten heeft die in de weg staan van datgene wat belangrijk of waardevol is in het leven.
Daarnaast is ACT ook zinvol voor wie ongewenste gevoelens of gedachten probeert te vermijden (bv. door drank- of druggebruik, conflictvermijding, slapen, afzondering...).
Waar & wanneer
De training bestaat uit 10 sessies, met vooraf een gratis kennismakingsgesprek.
Een nieuwe reeks start in het voorjaar van 2025 in Mechelen. De precieze data zijn nog te bepalen.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €130 (of €60 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Ervaar je moeilijkheden in het omgaan met je emoties of loop je vast in bepaalde patronen? Wil je leren jezelf en anderen beter te begrijpen? In deze groepstraining werken we rond mentaliseren: nadenken over jezelf en anderen in gedachten, gevoelens, wensen... Mentaliseren helpt je stil te staan bij wat er omgaat in jouw hoofd en dat van anderen, en hoe dit je reacties en gedrag beïnvloedt.
Doelgroep
Deze groep richt zich tot volwassenen (18+).
Waar & wanneer
De groepstraining bestaat uit 12 sessies van telkens 2 uur.
In 2024 zijn volgende reeksen gepland:
- In Lier op donderdag (13u00 - 15u00): 16/05, 23/05, 06/06, 13/06, 20/06, 18/07, 08/08, 22/08; 29/08; 05/09; 12/09; 19/09.
- In Mechelen op maandag (10u00 - 12u00): 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 4/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12. Deze groep is helaas volzet.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €152 (of €68 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Lees meer over dit aanbod in onze flyer.
Deze groepstherapie mentaliseren (MBT-G) is het vervolg op de groepstraining ‘Introductie tot leren mentaliseren (MBT-I)’.
MBT-G is een combinatie van groepstherapie en individuele therapie. De focus ligt op het nieuwsgierig kijken naar je eigen binnenwereld en die van de ander. We gaan samen aan de slag met de relationele patronen waar we in vast lopen in het hier en nu.
Doelgroep
Deze groep richt zich tot volwassenen (18+).
Waar & wanneer
MBT-G combineert groepstherapie met individuele therapie. Deze twee kunnen niet losgekoppeld worden van elkaar.
- De groepstherapie omvat maximaal 6 modules van telkens 12 sessies. De sessies gaan door op donderdagnamiddag (14u00 - 15u30) in Mechelen - maar niet in de schoolvakanties. De eerstvolgende module start op 14 november 2024.
- De individuele psychotherapie vindt ook wekelijks plaats.
Wanneer een plaatsje vrijkomt, kan je instappen bij de start van een nieuwe module.
Kostprijs
- De groepstherapie kost €152 per module (of €68 met verhoogde tegemoetkoming)
- De individuele therapie kost €11 EUR (of €4 met verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
MBT-G werkt met een wachtlijst. De voorafgaande MBT-I groep moet volledig doorlopen zijn voor je kan starten aan het MBT-G vervolgaanbod.
Heb je interesse in MBT-G, meld je je aan bij Evelyn Debuyser of Katleen Hannaert via mbt@cggdepont.be.
We doen eerst een kennismakingsgesprek over de reden van je interesse, waarin je alle nodige informatie over het aanbod krijgt. Hierin wordt stil gestaan bij jouw doelen.
Leer meer over conflicten tussen (ex-)partners en over de patronen in relaties die maken dat je steeds weer vastloopt, ondanks de liefde. Wat verstaan we onder geweld of agressie? Hoe ziet stress en spanning eruit en hoe kan je hier anders mee omgaan? Hoe kan je anders communiceren? Wat is het effect op kinderen? Wat is de rol van alcohol en drugs?
Doelgroep
Volwassenen 18+
Waar & wanneer
Dit aanbod bestaat uit 10 sessies, telkens op maandagavond in Mechelen.
Een nieuwe reeks start in het najaar van 2024. De precieze data zijn nog te bepalen.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €130 (of €60 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Dit is een groepsaanbod voor koppels die vastzitten in negatieve dynamieken en destructieve patronen in de relatie. We leren hoe anders te communiceren over onze emoties en behoeften. Aan de hand van filmpjes, oefeningen en psycho-educatie werken we aan verbinding en het herstel van vertrouwen en veiligheid in de relatie.
Doelgroep
Deze groep is bedoeld voor koppels 18+.
Waar & wanneer
Dit aanbod bestaat uit 10 wekelijkse sessies, afwisselend op maandagavond en dinsdag, in Mechelen.
Een nieuwe reeks start in het najaar van 2024. De precieze data zijn nog te bepalen.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €130 (of €60 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Zoek samen met lotgenoten naar een manier om het verlies in je leven een plaats te geven en het verdriet je dagelijkse leven minder te laten beheersen. In deze groep kom je meer te weten over rouw, de verwerking en hoe jij daar zelf invloed op kan uitoefenen. Tijdens de sessies maken we tijd en ruimte voor jouw verliesverhaal en dat van de anderen, en voor ieders rouwproces.
Doelgroep
Deze rouwgroep richt zich tot:
- personen vanaf 60 jaar
- die te maken gehad hebben met verlies en waarbij het verwerkingsproces is vastgelopen
- die vanuit dat verlies aanhoudende en/of terugkerende depressieve gevoelens ervaren, die het hen moeilijk maken om het leven te leiden dat ze wensen
Waar & wanneer
Dit aanbod bestaat uit 8 sessies, telkens in Lier.
Een nieuwe reeks start in het voorjaar van 2025, telkens op dinsdagnamiddag (14u00-17u00):
- 4 februari
- 11 februari
- 18 februari
- 25 februari
- 11 maart
- 18 maart
- 25 maart
- datum voor terugkomsessie nog te bepalen
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €108 (of €52 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info
Wil je je leven niet langer laten bepalen door angstgevoelens? De vaardigheidstraining 'Angst de baas' helpt je beter om te gaan met angst, paniek en piekeren. Je leert meer over angstgevoelens, hoe jij daarop reageert, en hoe je ze onder controle kan houden. De training biedt ook de gelegenheid voor onderlinge erkenning, herkenning en begrip.
Doelgroep
Deze vaardigheidstraining richt zich tot
- personen vanaf 60 jaar
- met aanhoudende of terugkerende angstgevoelens, die het hen moeilijk maken het leven te leiden dat ze wensen
- die graag praktische vaardigheden willen leren om hun leven zelf te veranderen
Waar & wanneer?
De training bestaat uit 10 sessies, telkens in Mechelen.
Een nieuwe reeks start in 2025, op maandag (14u-17u): 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3 + terugkomsessie op 28/4.
Kostprijs
Voor de hele reeks betaal je €130 (of €60 met een verhoogde tegemoetkoming).
Inschrijven of meer info