Samenwerken aan een antwoord op uw vraag
Zelfzorg
Zelfzorg is belangrijk. Maar hoe werk je bewust aan je mentale welzijn? En waar begin je? Hier delen we tips, hulpmiddelen en inspiratie om een goede balans in je leven te vinden.
Webinars
CGG Schelde Dender Waas maakte drie webinars over 'stress'. Stapsgewijs wordt daarin verteld wat stress is, hoe je het krijgt en wat je eraan kan doen.
Deze webinars zijn vooraf opgenomen. Er is dus geen hulpverlener aanwezig, en er is geen interactie mogelijk in de chat. Met goedkeuring van CGG Schelde Dender Waas delen we ze op onze website, zodat ook jij met de tips aan de slag kan.
Klik hier voor webinar 1: 'Wat is stress?'
Klik hier voor webinar 2: 'Waarom krijg ik stress?'
Klik hier voor webinar 3: 'Hoe pak ik stress aan?'
Websites en apps
Ben je op zoek naar juiste informatie of een app die je kan ondersteunen in jouw herstel of dat van een naaste? Er bestaan heel wat websites en apps rond welzijn en geestelijke gezondheid.