Groepsaanbod
Hieronder volgt een overzicht van het groepsaanbod 2026 dat je kan volgen in ons centrum. Onder elke aanbod kan je meer info vinden over de inhoud en de wijze van inschrijving.
Een veilige plek waar nabestaanden, onder begeleiding van een professionele hulpverlener en een nabestaande:
- elkaar ontmoeten
- naar elkaars verhaal luisteren
- gevoelens kunnen uiten en delen
- herkenning en begrip vinden
- steun krijgen en geven
- hun eigen hulpbronnen leren ontdekken en gebruiken
- inzicht ontwikkelen in hun eigen rouwproces
- samen zoeken naar een nieuw evenwicht
- handvatten krijgen om verder te kunnen
Doelgroep
Alle nabestaanden, zowel familie als vrienden en kennissen, vanaf 18 jaar zijn welkom.
Hoe werken we?
De gespreksgroep te Sint-Niklaas wordt begeleid door Mevr. Bea Van Coppenolle (Lic. in de klinische psychologie) en Mevr. Liliane Somers (nabestaande). Na een kennismakingsgesprek met één van de begeleiders, kan je onbeperkt deelnemen aan de maandelijkse bijeenkomsten. Deze maandelijkse bijeenkomsten gaan telkens door van 19u30 tot 21u30.
Contact?
nazelfdoding.sintniklaas@werkgroepverder.be
078/35 34 35
In Vlaanderen groeien duizenden kinderen en jongeren op bij een ouder die aan een psychische of verslavingsproblematiek lijdt. De impact van deze problematiek op de kinderen kan soms groot zijn. Binnen onze werking hebben we aandacht voor het welzijn van deze kinderen en hun ouders met de bedoeling hun veerkracht te vergroten.
Binnen ons CGG bieden we 3 afgebakende groepswerkingen aan voor KOPP kinderen: 9-12 jaar | 13-16 jaar | 17 - 25 jaar. De focus van deze groepen ligt op het ontmoeten van lotgenoten en het delen van ervaringen.
Doelgroep
De KOPP-werking richt zich tot kinderen en jongeren t.e.m. 25 jaar en hun ouders.
Praktisch
- De sessies zijn gratis
- Parklaan 14B, Sint-Niklaas
- Data doel groep 9 tot 12 jaar: 12/11, 19/11, 26/11, 3/12 en 10/12 telkens van 16u30 tot 18u00.
- Inschrijven of meer info? Stuur een mailtje naar kopp@cggscheldedenderwaas.be | 078/35 34 35
We krijgen vaak te horen 'zorg goed voor jezelf' of 'je mag de stress van het werk niet mee naar huis nemen'. Maar hoe doe je dit concreet?
Tijdens deze twee online sessies willen we aan de slag gaan met de impact die stress heeft op jou en bieden we handvatten hoe je aan zelfzorg kan doen. Beide online sessies vormen samen één geheel.
Praktisch
De online sessies zijn gratis. Een week vóór de sessies ontvang je de vergaderlink via Teams.
Op de pagina "vormingen" kan je nagaan welke sessies in de toekomst gepland staan.
Voor vragen op maat van je organisatie, neem je best contact op met preventieTAD@cggscheldedenderwaas.be
Leren omgaan met stress
Wat bieden we aan?
Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van telkens anderhalf uur.
Tijdens deze sessies spreken we over:
Wat is stress? Wat is stress voor jou?
Waarom krijg ik stress? Hoe ga ik ermee om?
Stress aanpakken met een persoonlijk stappenplan.
Hoe pakken wij het aan?
We geven informatie , dan de praktijk! Je oefent individueel in jouw eigen werkboekje aan opdrachten die je direct inzicht geven in jouw stressbronnen en mogelijke oplossingen.
Het is geen groepstherapie, wel nieuwe vaardigheden in een veilige context ( er wordt niet ingegaan op persoonlijke verhalen van deelnemers).
Elke bijeenkomst is een bouwsteen voor de volgende, dus we rekenen op je aanwezigheid bij alle sessies.
Praktisch:
- de sessies zijn gratis
- Wanneer: 6-13-20/10 dinsdag 13u30-15u met Sara H.en Tineke DB
- Telkens gaan de sessies door in de Parklaan 14b in Sint-Niklaas.
- Inschrijven?
Stuur een mailtje naar versterkjezelf@cggscheldedenderwaas.be
Als je die dag zelf verhinderd bent, graag het centraal onthaal verwittigen via 078/353435
WELKOM
Ben je jezelf al enige tijd kwijt? Herken je jezelf niet meer? Heb je moeite met contacten, omdat je jezelf er niet meer bij hoort voelen? Overstemmen bepaalde gevoelens je leven? Word je voortdurend getriggerd door het verleden?
Dan is onze groep misschien iets voor jou?
In deze groep probeer je samen met anderen verschillende oefeningen uit. We leren onze aandacht te richten op het hier en nu. We besteden aandacht aan zelfzorg en leren luisteren naar ons lichaam. We leren nieuwe informatie, gaan aan de slag beweging en met creatieve technieken.
We werken een 6-tal sessies rond eenzelfde thema en we starten met emoties en het volgende thema is geluk en genot. De volgende thema's worden vastgelegd in functie van de noden van de groep. Mogelijke andere thema's zijn: Grenzen stellen, mildheid en zelfcompassie, piekeren, slaap, ...
Praktisch:
Waar: CGG schelde dender waas, Parklaan 14B te Sint-Niklaas
Contact: 078/353435
Wanneer: Vrijdagnamiddag: 13.30-15.30, wekelijks of om de 14 dagen
Engagement: 1 jaar (proefperiode 6 weken)
Meenemen: Gemakkelijke kledij, kussentje of deken
Methodieken: Lichaamsbeweging, yoga, creatieve technieken, psycho-educatie, kringgesprek
Kostprijs: gratis
Hoe aanmelden: Via jouw therapeut, kan er een kennismakingsgesprek ingepland worden met jouw therapeut, de groepsbegeleider en uiteraard jezelf.
Leren omgaan met stress
Wat bieden we aan?
Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van telkens anderhalf uur.
Tijdens deze sessies spreken we over:
Wat is stress? Wat is stress voor jou?
Waarom krijg ik stress? Hoe ga ik ermee om?
Stress aanpakken met een persoonlijk stappenplan.
Hoe pakken wij het aan?
We geven informatie , dan de praktijk! Je oefent individueel in jouw eigen werkboekje aan opdrachten die je direct inzicht geven in jouw stressbronnen en mogelijke oplossingen.
Het is geen groepstherapie, wel nieuwe vaardigheden in een veilige context ( er wordt niet ingegaan op persoonlijke verhalen van deelnemers).
Elke bijeenkomst is een bouwsteen voor de volgende, dus we rekenen op je aanwezigheid bij alle sessies.
Praktisch:
- de sessies zijn gratis
- Je kan kiezen tussen reeks 1 of 2:
- Reeks 1: Dinsdagsessies 10u30 - 12u: 22/09- 29/09 - 06/10
- Reeks 2: Dinsdagsessies 10u30 - 12u: 17/11 - 24/11 - 01/12
- Telkens gaan de sessies door in de Haarsnijders 14 te Lokeren.
- Inschrijven?
Stuur een mailtje naar versterkjezelf@cggscheldedenderwaas.be
Als je die dag zelf verhinderd bent, graag het centraal onthaal verwittigen via 078/353435
WELKOM
Hoe jezelf en de ander beter leren begrijpen (?)
VOOR WIE? Volwassenen die moeilijkheden ervaren in het omgaan met hun emoties en/of vastlopen in hun relaties tot anderen en die zichzelf en anderen beter willen leren begrijpen.
Een groep bestaat uit een 8-tal deelnemers. Een actieve inbreng staat centraal. Dit betekent ook dat je aanwezigheid in elke sessie wordt verwacht. Via huiswerkopdrachten ga je ook tussen de sessies door actief aan de slag. Zo haal je er het meeste uit voor jezelf!
PRAKTISCH De groepstraining is een leercursus van 12 sessies van telkens 1,5 uur. De sessies vinden plaats in het CGG (Sas 13-14, 9200 Dendermonde). Op maandagen van 18u-19u30 op volgende data: 5/10; 12/10; 19/10; 26/10; 9/11; 16/11; 23/11; 30/11; 7/12; 14/12/2026; 4/1/2027; 11/1/2027.
KOSTPRIJS: Je betaalt 135 euro voor de volledige training. Wanneer je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming betaal je 50 euro. In deze prijs is eveneens een werkboek, koffie en water inbegrepen. Betaling geldt als bewijs van inschrijving. Gebrek aan financiële middelen is bij ons nooit een hinderpaal voor hulp. Praat er zo nodig over met de trainers.
INTERESSE OF MEER INFO?
CONTACTEER ONS: lerenmentaliseren@cggscheldedenderwaas.be of 078/353435.
Na een telefonisch verkennend contact met een trainer, word je uitgenodigd voor een individueel kennismakingsgesprek. De training ‘Leren mentaliseren’ is een op zichzelf staand aanbod, maar kan ook als voorbereiding op of in aanvulling van een behandeltraject. Spreek je therapeut hier gerust over aan.
Sessies voor ouders en kinderen van het 4de-6de leerjaar
Tijdens 8 sessies leren we spelenderwijs mindfulness toepassen in het dagelijkse leven.
We gaan actieve oefeningen doen o.a.: ademfocus, bodyscan, kinderyoga, omgaan met gedachten ( Kwebly en Grommy), gevoelens en hartmeditatie, …
Voor wie:
Mindfulness kan ieder kind helpen om met meer zelfzorg en levenskwaliteit in het leven te staan.
Meer bepaald kan het ondersteuning bieden bij spanning en stress, angsten, woede en frustratie, slaapproblemen, verlegenheid, problemen met het reguleren van de aandacht (zoals ADHD en ADD), laag zelfwaarde-gevoel of zelfbeeld.
De deelnemers krijgen samen met hun ouders de kans hun ervaringen met de oefeningen te delen in een veilige context van mindful spreken en luisteren. Ook de transfer van de geleerde vaardigheden naar het dagelijks leven komt uitgebreid aanbod.
WELKOM in onze groep: we plannen graag voorafgaand een individueel kennismakingsgesprek met Ingrid De Bie.
Praktisch:
Waar: Kerkplein 5 te Lokeren
Wanneer: Dinsdagavond telkens van 18u - 19u30, 8 sessies
6/10-13/10-20/10-27/10-10/11-24/11-1/12-8/12
Kostprijs: 4 of 11 euro per sessie afhankelijk van je statuut of 88/32 in zijn geheel.
Inschrijven: stuur een mailtje naar mindfulkids@cggscheldedenderwaas.be
of bel naar 078/353435 en vraag naar Ingrid De Bie
KOPP/KOAP-groep voor jongvolwassenen
(tussen 17-25 jaar)
Groei(de) jij op bij een ouder die te kampen heeft met psychische en/of verslavingsproblemen? Jij bent niet alleen.
We starten met een nieuwe groep specifiek voor jongvolwassenen die deze ervaringen delen. In een kleine groep ( maximum 8 deelnemers) bieden we een veilige plek voor herkenning en ondersteuning in het volwassen worden. De thema’s zijn:
-
de rol die je opneemt in je eigen gezin en tegenover je ouder;
-
hoe omgaan met gevolgen van de ziekte van de ouder;
-
de invloed op je relatie en je sociaal leven;
-
de zoektocht naar een gezond evenwicht tussen zorg voor je ouder en zorg voor jezelf.
Interesse of meer info of inschrijving Contacteer kopp@cggscheldedenderwaas.be of 078/353435
Ben Kwanten voorziet graag een kennismakingsgesprek vooraf en geeft met plezier bijkomende informatie, zodat deelnemers goed geïnformeerd en met vertrouwen kunnen starten.
Waar: CGG schelde dender waas, Parklaan 14B te Sint-Niklaas
Wanneer: Maandagavond van 18u30 tot 20u ( reeks van 6 sessies) op volgende data:
12/10, 19/10, 26/10; 02/11, 09/11, 16/11
Kostprijs: gratis
Acceptance and commitment therapie
Helpend voor het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht.
In ACT werken we binnen deze 6 kernprocessen.
- bereidheid om ruimte te maken voor vervelende gevoelens;
- gedachten als enkel gedachten leren zien;
- aanwezig zijn in het hier en nu;
- naar jezelf kijken vanuit het observerende zelf;
- stilstaan met wat jij persoonlijk echt belangrijk vindt;
- investeren in dingen die jij belangrijk vindt.
Het kompas om je hart te volgen begint met terug contact te maken met eigen waarden en dromen.
Ervaringsoefeningen en mindfulness/ meditatie is een vast onderdeel van elke sessie.
Er wordt van elke deelnemer ook verwacht om er thuis verder mee aan de slag te gaan.
Voor wie?
Jongvolwassenen met diverse psychische klachten die zich aangemeld hebben bij het CGG of/en al individueel begeleid worden. Ken je het gevoel dat angst je overvalt en je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wilt doen? Gebeurt het soms dat je enkel nog bezig bent met negatieve dingen in het leven? Dat je opgeslorpt wordt door je zorgen en problemen? Heb je soms het gevoel dat je niet voldoende vooruit bent geraakt? Dat je steeds op hetzelfde punt vastloopt?
WELKOM in onze groep van 8 personen
Praktisch:
Waar: CGG schelde dender waas, Parklaan 14B te Sint-Niklaas; 078/353435
Wanneer: maandagnamiddag 15u-17u 8 sessies
14/21/28 september, 5/12/19/26 oktober en terugkomsessie 23/11/2026
Kostprijs: 4 of 11 euro per sessie afhankelijk van je statuut. Betalen gebeurt voor de start in zijn geheel via een factuur dat je toegezonden krijgt.
Inschrijven: stuur een mailtje naar actjongvolwassenen@cggscheldedenderwaas.be
We plannen graag voorafgaand een individueel kennismakingsgesprek met Nadine Dierick of Jana Ruythooren.
verzachting - acceptatie met schrijven, yoga en crea
Voor wie? Volwassenen die moeilijkheden ervaren om tot dingen te komen die echt de moeite waard zijn. Zou je ballast overboord willen gooien en merk je dat het niet lukt? Kom je niet tot de volgende stap? Dan kan onze verdiepingsdag ‘verzachten en acceptatie’ een moment van zelfreflectie bieden en misschien een zaadje planten om een andere richting in te slaan.
Een groep bestaat uit een 18-tal deelnemers, verdeeld in 3 groepen: yoga - schrijven en creatieve insteek afwisselend.
Praktisch: Op donderdag, 17/9/2026 van 9u30 tot 16u.
Locatie: Zigzag, Hazewindstraat 7 te Sint-Niklaas
Kostprijs: Je betaalt 22 of 8 euro voor de volledige dag. In deze prijs is eveneens soep met brood, koffie en water inbegrepen. Betaling geldt als bewijs van inschrijving.
INTERESSE OF MEER INFO? verdieping@cggscheldedenderwaas.be of 078/353435.
Ilse, Annick en Sara geven je graag info.
We raden aan om comfortabele kledij te dragen.
Een babbeltje zonder stress
2 sessies voor volwassenen
Een kort praatje maken
klinkt simpel, maar dat is het niet altijd, ben je bang dat het ongemakkelijk wordt of kost sociaal contact veel energie.
In deze workshop
staan we op een rustige en ontspannen manier stil bij een small talk: het gaat niet om perfect te praten, maar om kleine stappen te zetten in contact met anderen.
JE BENT WELKOM
Inschrijven
- spreek je therapeut aan of
- mail naar smalltalk@cggscheldedenderwaas.be
- bel 078/353435
Waar: CGG schelde dender waas, Haarsnijderslaan 14 te Lokeren
Wanneer: DONDERDAGMIDDAG 19 november en 3 december van 14 tot 16u
Kostprijs: gratis
Te streng voor jezelf
1 sessies voor volwassenen
Ben je soms overdreven kritisch tegenover jezelf?
Kunnen herhaalde negatieve gedachten je het leven moeilijk maken?
In deze sessie leer je hoe je een betere coach en vriend voor jezelf kan worden
JE BENT WELKOM
Inschrijven
- spreek je therapeut aan of
- mail naar innerlijkecriticus@cggscheldedenderwaas.be
- bel 078/353435
Waar: CGG schelde dender waas, Haarsnijderslaan 14 te Lokeren
Wanneer: DONDERDAGMIDDAG 29 oktober van 13u30tot 16u
Kostprijs: 11/4 euro, jouw standaard bijdrage per sessie
vier groepsmomenten voor ouders die als vuurtorens aanwezig willen zijn in de ontwikkeling van hun kind
Een vuurtoren staat voor stabiliteit en richting, zelfs in de meest woelige wateren.
In deze vier informatieve sessies bespreken we belangrijke thema’s die in de behandeling worden uitgediept.
Samen staan we stil met de vragen zoals:
- Waarom is een goede relatie en een hechting met mijn kind belangrijk?
- Hoe herken ik en ondersteun ik de emoties van mijn kind?
- Hoe kan ik mijn kind en zijn/haar gedrag begrijpen?
- Hoe stel ik grenzen aan mijn kind zonder onze relatie te schaden?
JE BENT WELKOM: beide ouders en/of mogen vergezeld worden door iemand uit hun omgeving
Inschrijven
- kan via de betrokken therapeut
- of mail naar oudersalsvuurtorens-wet@cggscheldedenderwaas.be
- of bel 078/353435
Waar: CGG schelde dender waas, vestiging Wetteren, Koningin Astridlaan 12
Wanneer: Woensdagavond 7/14/21/28 oktober 2026 van 17u30-19u
Kostprijs: 44 euro per gezin (Met een verhoogde tegemoetkoming, 16 euro)
In Vlaanderen groeien duizenden kinderen en jongeren op bij een ouder die aan een psychische of afhankelijkheidsproblematiek lijdt. De impact van deze problematiek op de kinderen kan soms groot zijn.
De KOPP-werking, regio Waas & Dender, heeft aandacht voor het welzijn van deze kinderen en hun ouders, onder andere via groepswerking.
Wat bieden we aan?
- In een groep van max. 8 kinderen komen we samen om ervaringen met elkaar te delen.
- We praten over verschillende thema’s: wat is psychisch ziek zijn, vragen en gevoelens, vertrouwenspersonen en risico- en beschermende factoren.
- We werken op een speelse en creatieve manier aan de hand van tekeningen, poppenkast, videomateriaal,…
- Voordat een kind aansluit in de groep, wordt er een kennismakingsgesprek gepland
met het kind en de ouder(s). Ook op het einde wordt er een afrondingsmoment ingepland.
Voor wie?
Voor kinderen tussen 9 en 12 jaar, waarvan een ouder lijdt aan een psychische en/of verslavingsproblematiek.
De groep is niet geschikt voor kinderen met ernstige gedrags- of emotionele problemen.
Waar en wanneer?
De groepssessies gaan door in CGG Schelde Dender Waas, vestiging Sint-Niklaas, Parklaan 14 B, 9100 Sint-Niklaas. De sessies gaan door op donderdagavond van 16u30 tot 18u, op 12 november, 19 november, 26 november, 3 december en 10 december 2026.
Kostprijs?
Deelname aan de groepssessies is gratis, alsook het kennismakings- en afrondingsgesprek zijn gratis.
Contact
KOPP-werking CGG Schelde Dender Waas
CGG Schelde Dender Waas
Parklaan 14 B
9100 Sint-Niklaas
078/35 34 35