Groepsessies voor individuen/ cliënten
Hieronder vind je meer informatie over de groepssessies die wij aanbieden in CGG Zuid-Oost-Vlaanderen.
Wat is “ACT”?
Acceptance and Commitment Therapie is een wetenschappelijk onderbouwde therapievorm binnen de gedragstherapie. Zes kernprocessen zijn helpend voor de ontwikkeling van persoonlijke veerkracht. In ACT doorlopen we zes kernprocessen.
Het kompas om je hart te volgen begint met terug contact te maken met eigen waarden en dromen. ACT maakt gebruik van metaforen, beelden en ervaringsgerichte oefeningen.
Mindfulness/meditatie is een vast onderdeel van elke sessie.
Er wordt van elke deelnemer ook verwacht om er thuis verder mee aan de slag te gaan.
Zes kernprocessen
- Bereidheid om ruimte te maken voor vervelende gevoelens
- Gedachten als enkel gedachten leren zien
- Aanwezig zijn in het hier en nu
- Naar jezelf kijken vanuit het observerende zelf
- Stilstaan bij wat jij persoonlijk echt belangrijk vindt
- Investeren in de dingen die jij belangrijk vindt
Voor wie?
Volwassenen met diverse psychische klachten die zich aangemeld hebben bij
het CGG.
Ken je het gevoel dat angst je overvalt en je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wilt doen?
Gebeurt het soms dat je enkel nog bezig bent met de negatieve dingen in je leven?
Dat je opgeslorpt wordt door je zorgen en problemen?
Heb je soms het gevoel dat je niet vooruit geraakt? Dat je steeds op hetzelfde punt vastloopt?
Doel van de groepstherapie
Psychologische flexibiliteit vergroten
= het vermogen om mee te buigen met de obstakels, zodat je kunt blijven investeren in de dingen die je belangrijk vindt!
Praktisch
Waar?
CGG Zuid-Oost-Vlaanderen
Keizersplein 4
9300 Aalst
3e verdieping
Wanneer?
Telkens woensdag van 9u30-11u30
16 sessies tussen september en juni
Niet tijdens de schoolvakanties
Kostprijs:
11, 4 of 0 euro per sessie afhankelijk van je sociaal statuut
Betalen gebeurt voor de start in zijn geheel
ROUWEN NA ZELFDODING
Iemand verliezen door zelfdoding is één van de meest ingrijpende ervaringen die een mens kan meemaken. Als nabestaande blijf je achter met een kluwen van emoties en heel wat vragen… Rouwen is een weg die aanvankelijk onmogelijk lijkt. Gesprekken en contact met lotgenoten kan hierbij helpend zijn. De gespreksgroep wil een veilige ruimte bieden om te praten over de zelfdoding, de overledene en wat dit allemaal met je doet. Al pratend en luisterend help je jezelf en de ander. Aansluiten bij deze gespreksgroep kan na een kennismakingsgesprek.
BEGELEIDERS
Bart Vancraeynest, Master in de klinische psychologie
Veerle Timmerman, ervaringsdeskundige
PRIJS
11 euro (CGG-tarief) of 4 euro (sociaal tarief)
CONTACT
Voor verdere informatie/ inplannen kennismakingsgesprek:
T.078 15 55 70
Mail: nazelfdoding.aalst@werkgroepverder.be
Wat is rots en water?
In deze groepstraining zoeken we een evenwicht tussen opkomen voor wat je nodig hebt = rotshouding en verbinding maken met anderen = waterhouding.
Door samen te spelen, bewegen en oefenen zetten we in op onze sociale vaardigheden en groeit ons zelfvertrouwen, onze zelfcontrole en weerbaarheid. We leren opkomen voor onszelf terwijl we rekening houden met anderen.
Voor wie?
Lagere school (5e en 6e leerjaar) , Tieners (13-15 jarigen) en Jong volwassenen (16-25 jarigen)
Wanneer en waar?
Lagere school - 5de en 6de leerjaar - Zomervakantie
- 06/07/2026 t.e.m. 10/07/2026
- maandag tot donderdag van 8.30u tot 12u / vrijdag van 08.30u tot 16u owv ouder-kind sessies in namiddag
- Oudenaarde
Kostprijs?
77 euro of 28 euro met verhoogde tegemoetkoming incl. intake, training en nabespreking.
De inschrijving kan gebeuren via onderstaande link:
Wat is rots en water?
In deze groepstraining zoeken we een evenwicht tussen opkomen voor wat je nodig hebt = rotshouding en verbinding maken met anderen = waterhouding.
Door samen te werken, bewegen en oefenen zetten we in op onze sociale vaardigheden en groeit ons zelfvertrouwen, onze zelfcontrole en weerbaarheid. We leren opkomen voor onszelf terwijl we rekening houden met anderen.
Voor wie?
Tieners van 13 jaar tot 15 jaar.
Voor de start van de training maken we eerst kennis met jou en je ouders tijdens een intake. Na de training volgt nog een nabespreking met je ouders, waarin we samen enkele basisoefeningen uitproberen.
Wanneer en waar?
Reeks 1 - Paasvakantie
- van 13/04/2026 t.e.m. 17/04/2026
- maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 08.30u tot 16u
- Oudenaarde
Reeks 2 - Zomervakantie
- van 24/08/2026 t.e.m. 18/08/2026
- maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 08.30u tot 16u
- Geraardsbergen
Kostprijs?
99 euro of 36 euro met verhoogde tegemoetkoming incl. intake, training en nabespreking.
De inschrijving kan gebeuren via onderstaande link:
Wat?
Psychofysieke weerbaarheidstraining: een groepstraining ron mental en fysieke weerbaarheid voor jongeren. We vertrekken vanuit de principes van ROTS en WATER aangevuld met relevante thema's (o.a. pesten, grenzen aangeven, ...).
Door samen te werken, bewegen en oefenen zetten we in op onze sociale vaardigheden en groeit ons zelfvertrouwen, onze zelfcontrole en weerbaarheid. We leren opkomen voor onszelf terwijl we rekening houden met anderen.
Voor wie?
Voor jongvolwassenen tussen 16 jaar en 25 jaar. Voor de start van de training maken we eerst kennis met jou en je ouders tijdens een intake. Na de training volgt nog een nabespreking met je ouders, waarin we samen enkele basisoefeningen uitproberen.
Wanneer en waar?
Najaar 2026
- 6 sessies in september/oktober 2026
- van 9/06/2026 tem 14/10/2026 elke woensdagavond van 18u-20u30
- Oudenaarde/Zottegem
Kostprijs?
77 euro of 28 euro met verhoogde tegemoetkoming incl. intake, training en nabespreking.
De inschrijving kan gebeuren via onderstaande link:
1 STRESS OP HET WERK EN BURN-OUT
Wat mag je verwachten?
- Kennismaking
- Wat is burn-out?
- Omgaan met stress
- Omgaan met waarschuwingssignalen
- Omgaan met emoties
- Hoe ga je terug verder?
Wanneer?
- 21/05/2025
- 04/04/2025
- 25/04/2025
- 09/05/2025
- 23/05/2025
- 27/06/2025
Telkens op vrijdagvoormiddag van 10u tot 12u
Waar?
Sociaal centrum
Abdijstraat 2
9500 Geraardsbergen
Kostprijs
2,5 euro per sessie / 15 euro per reeks
Hoe inschrijven?
- Zie QR-code via de folder 'klik hier voor folder' of
- via mail naar Karolien: Karolien.vancotthem@zov.be of Liesbeth: info@psycholoog-geraardsbergen.be
2 HELP! MIJN KIND HEEFT EEN EETSTOORNIS
Deze oudertraining is ontwikkeld door Eetexpert en gericht op ouders van een kind met een (vermoeden van) eetstoornis.
DOEL
Het doel van deze training is:
- De kennis vergroten over eetstoornissen,
- Begrip voor hun kind vergroten
- Verbeteren van vaardigheden in het dagelijks leven
VOOR WIE
- Ouders die hun kind met een eetstoornis beter willen begrijpen.
- Ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om met hun kind in de thuissituatie om te gaan.
- Ouders die graag in contact komen met andere ouders van kinderen met eetstoornissen.
KOSTPRIJS
Deze training wordt georganiseerd vanuit het CGG Aalst binnen de Conventie psychologische functies in de eerste lijn* en in samenwerking met het OLV-ziekenhuis Aalst. De sessies gaan afwisselend door op het CGG en in het OLV.
* Dit betekent dat de kosten onmiddellijk verrekend worden via het RIZIV en dat deelnemers enkel een eigen bijdrage van 2,5 euro per groepssessie en 11 euro voor het afrondingsgesprek (of 4 euro bij verhoogde tegemoetkoming) dienen te betalen.
LOCATIE
CGG Zuid-Oost-Vlaanderen
Keizersplein 4
9300 Aalst
OLV Campus Aalst
Moorselbaan 164
9300 Aalst
Data
Maandagen van 18u tot 20u
- 28 april 2025
- 5 mei 2025
- 19 mei 2025
- 26 mei 2025
- 2 juni 2025
- 16 juni 2025
Samen weer glinsteren